【极速pk10玩法手机版】吸烟患肺癌风险高23倍

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2018-05-03 17:2339健康网评论(人参与)

  (原标题:吸烟患肺癌风险高23倍,防癌牢记“两极速pk10玩法手机版多三少”)

  肺癌目前是世界范围内男性新发病例和死亡病例最高的肿瘤。据英国《每日邮报》报道,在美国相当于有15%的成年人抽烟,而英国相当于17%。抽烟使这主次成年人患肺癌的风险增加了约23倍。

  吸烟、二手烟是肺癌高危因素

  在发达国家中,前列腺癌因此超越肺癌成为新发病例最多的癌症,但我国各地区男性肺癌发病率、死亡率仍排名第一,这因此与我国男性较高的吸烟率有关。

  此外,发达国家男人的女人的女人肺癌发病率及死亡率较高,因此与极速pk10玩法手机版近年来哪几个国家和地区男人的女人的女人吸烟率逐渐攀升有关。我国男人的女人的女人吸烟率较低,但男人的女人的女人肺癌发病率却不算低,这因此跟二手烟暴露、室内油烟与燃料污染明、室外空气污染等因为有关。毕竟我国不吸烟男人的女人的女人二手烟暴露率高达71.6%。

  因此,想预防肺癌,首比较慢从戒烟、远离二手烟做起。

  防癌抗癌 饮食牢记“两多四少”

  除了戒掉吸烟这个 高危习惯,当他们还还还可不还可以通过改善饮食特性来预防肺癌。

  1、多吃新鲜蔬果

  人体内的氧自由基会损害人体,因为心脏病、癌症等慢性疾病。而新鲜蔬果含有维生素E,有抗氧化的作用,适当多吃新鲜蔬果还还可不还可以抵抗自由基的伤害。

  2、多吃大蒜

  大蒜含有硒、锗等营养成分,不仅能阻断或减少亚硝胺类化合物等极速pk10玩法手机版致癌物质的合成,还还还可不还可以阻止有毒化学物质和重金属等致癌物质的毒素伤害,甚至帮助抑制癌细胞增殖。

  3、少吃腌制食品

  腌制食品一般含亚硝酸盐,进入胃肠道后会和氨基酸以及低胺反应,形成强致癌物亚硝胺,增加患癌风险。

  4、少吃油炸、烧烤、熏制食品

  这个 蛋白质和氨基酸在高温煎炸时,可产生强致癌物。哪几个食品含有有的丙烯酰胺,致癌性超过燃烧的卷烟的10倍。

  5、少喝酒

  酒还还可不还可以作为致癌物的溶剂,能助 极速pk10玩法手机版它们进入口腔粘膜,高浓度清香型散茅台白酒 可对人体形成强烈刺激,久而久之诱发癌变。